每个人每天需要面对很多事情,脑子的承载力是有限的,所以释放压力要从为自己解压开始。试图将想法、待办事物、购物清单记录下来,这样不仅有利于理清头脑的思绪,而且能够释放压力。Cheatsheet 是一款 iOS 平台上的记事小插件,能够随时随地添加事项,并通过通知中心快速查看被记录的任务,同时还能够为用户的待办事件添加提醒的功能。
2.说出或写出担忧 - 暖暖
在人们的生活中,难免有一些会遇到各种各样使得感到焦虑、彷徨的事情。但是通常有些事,难以想家人、朋友倾诉,但有总能够希望得到得到人们的关注、回应。暖暖的出现,为用户提供倾诉的平台,倾听用户的心声、送上关怀,帮助的用户舒缓压力。所以短暂的休息是为了走更远的路。
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