1、定时提醒充足饮水:有科学研究说人体每天摄入8杯水是最健康的,系统会定时提醒用户充足饮水,让用户的皮肤健康又水灵。
2、提醒保护腰椎颈椎:为用户提供腰椎颈椎保健操,定时提醒用户要放松自己的腰颈肩,远离腰椎病、颈椎病。
3、提醒保护视力:办公室白领整天都在看电脑,眼睛会比较酸涩,可以按时提醒用户使用滴眼液,放松自己的眼睛,降低眼压。
4、提醒用户按时入睡:每当到科学的睡眠时间,保证用户每日有7小时以上的睡眠,争取11点前上传休息,让身体得到充分的休息。
5、提醒用户每天锻炼:提醒用户每天饭后散步,或者是按时进行运动,让身体能够得到充分的休息。
健康闹钟APP开发能让用户坚持健康生活,不用担心自己被慵懒毁了健康,可以让身体保持最佳的状态。
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